آیا عشق در رابطه گم می‌شود؟ نگاهی به اشتباهات درک احساسات و عشق در افراد اجتنابی

در دنیای پر پیچ و خم روابط عاشقانه، مهم است که بتوانیم احساسات خود را به درستی به شریک زندگی‌مان منتقل کنیم. اما آیا همه افراد به یک اندازه در دریافت این پیام‌های احساسی موفق هستند؟ عشق در افراد اجتنابی ممکن است مقداری پیچیده باشد به همین منظور در این مقاله به بررسی پژوهشی می‌پردازیم که نشان می‌دهد افراد با ویژگی‌های شخصیتی اجتنابی چگونه ممکن است در درک احساسات مثبت شریک زندگی‌شان با چالش مواجه شوند و این عدم توانایی چگونه می‌تواند به مشکلاتی در روابط آن‌ها منجر شود.

عشق و اجتناب در روابط عاشقانه

عشق و محبت بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی انسان‌هاست. افراد برای حفظ و تقویت روابط عاشقانه خود، نیاز دارند احساسات مثبت و منفی یکدیگر را به درستی درک و به این احساسات پاسخ دهند. این درک متقابل از احساسات، نقشی حیاتی در ایجاد ارتباط عمیق‌تر و ماندگارتر در روابط ایفا می‌کند. اما همه افراد در این زمینه به یک اندازه موفق نیستند.

پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که شخصیت افراد می‌تواند در میزان درک آن‌ها از احساسات شریک زندگی‌شان تأثیر بگذارد. به طور خاص، افرادی که دارای شخصیت اجتنابی هستند، تمایل دارند از ارتباط نزدیک احساسی با دیگران دوری کنند. این افراد ممکن است در تفسیر و درک احساسات مثبت دیگران، به‌ویژه در روابط عاشقانه، دچار مشکل شوند. در نتیجه، روابط آن‌ها ممکن است با چالش‌های بیشتری مواجه شود. افرادی با این ویژگی شخصیتی ممکن است به جای این‌که نشانه‌های محبت‌آمیز شریک زندگی خود را به درستی تشخیص دهند و به آن پاسخ دهند، این نشانه‌ها را نادیده بگیرند یا حتی اشتباه برداشت کنند.

مشکل در درک احساسات مثبت در افراد اجتنابی

افراد اجتنابی به طور کلی از نزدیک شدن عاطفی به دیگران هراس دارند. این ترس ممکن است به خاطر تجربیات ناخوشایند یا عدم اعتماد به دیگران در دوران کودکی یا تجربه‌های گذشته‌شان باشد. این افراد به اشتباه تصور می‌کنند که اگر به دیگران نزدیک شوند، آسیب خواهند دید یا احساس استقلال خود را از دست خواهند داد. به همین دلیل، عشق در افراد اجتنابی به گونه‌ای هست که در روابط خود نیز از پذیرش نشانه‌های محبت‌آمیز شریک زندگی خود امتناع می‌کنند و به درستی به آن‌ها واکنش نشان نمی‌دهند.

اما این مشکل فقط به درک احساسات منفی محدود نمی‌شود. افرادی که شخصیت اجتنابی دارند، حتی در تفسیر احساسات مثبت مانند عشق، محبت و توجه نیز دچار مشکل هستند. برای مثال، ممکن است شریک زندگی آن‌ها با لبخند، نگاه گرم یا ابراز علاقه، سعی در نشان دادن محبت خود داشته باشد، اما فرد اجتنابی این نشانه‌ها را به درستی دریافت نمی‌کند. این ناتوانی در درک احساسات مثبت می‌تواند به کاهش صمیمیت و نزدیکی در رابطه منجر شود.

پژوهش درباره درک احساسات و عشق در افراد اجتنابی

در پژوهشی که توسط گروهی از محققان به سرپرستی استفانی گاوین انجام شده است، سه مطالعه مجزا با مجموع 303 زوج انجام شد. در این مطالعات، زوج‌ها در یک محیط آزمایشگاهی مورد بررسی قرار گرفتند. از آن‌ها خواسته شد تا درباره لحظات عاشقانه‌ای که با یکدیگر تجربه کرده‌اند صحبت کنند. هر یک از اعضای زوج‌ها احساسات مثبت خود را در طول این مکالمات ارزیابی کردند و سپس تلاش کردند احساسات شریک زندگی‌شان را نیز تخمین بزنند.

هدف این پژوهش بررسی توانایی افراد اجتنابی در درک احساسات مثبت شریک زندگی‌شان بود. نتایج نشان داد که افرادی که در دسته افراد اجتنابی قرار می‌گیرند، به میزان قابل توجهی کمتر از افراد دیگر قادر به درک صحیح احساسات مثبت شریک زندگی خود بودند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مشکل اصلی این افراد، نه تنها در درک احساسات منفی، بلکه در تشخیص و تفسیر احساسات مثبت نیز وجود دارد.

نتایج پژوهش

این پژوهش نشان داد که افراد اجتنابی نه تنها قادر به درک درست احساسات مثبت شریک زندگی خود نیستند، بلکه این مشکل در تمامی نقش‌ها و شرایط، چه به عنوان گوینده و چه به عنوان شنونده، مشاهده می‌شود. در هر دو حالت، افراد اجتنابی به جای درک صحیح احساسات مثبت، تمایل دارند این احساسات را کمتر از حد واقعی تفسیر کنند یا به کلی نادیده بگیرند. به عبارت دیگر، آن‌ها ممکن است فکر کنند که شریک زندگی‌شان محبت و علاقه کمتری نسبت به آن‌ها دارد، حتی اگر واقعیت خلاف این باشد.

این موضوع به‌ویژه در روابط عاشقانه اهمیت زیادی دارد، زیرا افراد اجتنابی به نظر می‌رسد که از پیام‌های محبت‌آمیز شریک زندگی خود دوری می‌کنند و در نتیجه ارتباط احساسی کمتری برقرار می‌کنند. در واقع، این افراد ممکن است به دلیل ترس از وابستگی یا نزدیک شدن بیش از حد، تلاش کنند احساسات مثبت را نادیده بگیرند یا آن‌ها را کمرنگ کنند. این ناتوانی در درک درست احساسات مثبت می‌تواند به مرور زمان منجر به کاهش صمیمیت و حتی جدایی در روابط عاشقانه شود که با توجه به این موارد عشق در افراد اجتنابی یک امر پیچیده است که باید تمامی شرایط خود و شریک زندگی خود را بسنجد.

جمع‌بندی و پیشنهاد برای افراد اجتنابی

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که شخصیت اجتنابی می‌تواند چالش‌های جدی در روابط عاشقانه ایجاد کند. این افراد معمولاً نشانه‌های مثبت را نمی‌پذیرند و به درستی درک نمی‌کنند، که این می‌تواند منجر به کاهش ارتباط احساسی و در نهایت به مشکلاتی در رابطه منجر شود. اگرچه این رفتار به منظور محافظت از استقلال احساسی انجام می‌شود، اما می‌تواند به قطع ارتباط و نارضایتی در روابط منجر شود.

افرادی که شخصیت اجتنابی دارند، اغلب از نزدیک شدن به دیگران هراس دارند و در نتیجه از صمیمیت و عشق دوری می‌کنند. این موضوع به‌ویژه در روابط عاشقانه که نیاز به درک متقابل و همدلی دارد، می‌تواند به مشکلاتی مانند کاهش صمیمیت، سوءتفاهم‌ها و حتی جدایی منجر شود. به همین دلیل، ضروری است که افرادی که با چنین چالش‌هایی روبرو هستند، در صورت نیاز به کمک حرفه‌ای مراجعه کنند.

اگر شما هم در روابط خود با چالش‌های احساسی مواجه هستید و نیاز به جلسات تراپی آنلاین (رواندرمانی) دارید، می‌توانید از طریق این لینک با کلینیک نوجان تماس بگیرید.

منبع:

Gauvin, S. E., Maxwell, J. A., Impett, E. A., & MacDonald, G. (2024). Love Lost in Translation: Avoidant Individuals Inaccurately Perceive Their Partners’ Positive Emotions During Love Conversations. Personality and Social Psychology Bulletin, 01461672241258391.