4 مزیت رواندرمانی آنلاین که بد نیست بدانید
نویسنده: آکادمی تالیف نوجان
مزایای رواندرمانی آنلاین را به راحتی میتوانید در زندگی روزمره خود پیدا کنید. امروزه دنیای اطراف ما پیوسته در حال تکامل است، همین مسئله باعث شده تکنولوژی نقش مهمی در زندگی روزمره ما داشته باشد. اخیراً سرعت ظهور مراقبتهای بهداشتی اعم از بهداشت جسم و روان، به صورت مجازی رشد زیادی داشته و معاینه، نوبتگیری و تهیهی نسخه از طریق برنامههای آنلاین و دریافت مشاوره از راه دور رایج شده است.
در کنار دشواریهایی که جلسات رواندرمانی آنلاین ممکن است برای برخی افراد داشته باشد، ما باور داریم که خدمات رواندرمانی آنلاین نهتنها جایگزین مناسبی برای مشاورهی حضوری است، بلکه مزایای منحصر به فردی دارد که در درمان مشکلات روانی مؤثر واقع میشود.
برای دسترسی به رواندرمانی آنلاین، حتماً نباید اوضاع روانی شما در بدترین حالت باشد. شاید فقط دلتان میخواهد درمورد دغدغههای روزمره با کسی صحبت کنید یا به دنبال راه حل برای کنار آمدن با مشکلات زندگی میگردید.
اینکه یک وضعیت روانی به عنوان بیماری روانی تشخیص داده نشده به منزلهی بیاهمیت بودن آن نیست. ما همهجوره از شما حمایت میکنیم.
1-رواندرمانی آنلاین بسیار راحت است
یکی از اصلیترین مزایای رواندرمانی آنلاین، دسترسی راحت به آن است. در شرایطی که وضعیت روانی، حرکتی یا سایر مشکلات بیرون رفتن از خانه را دشوار میکند و یا ممکن است کلینیک رواندرمانی یا مشاوره نزدیک خانهی شما نباشد که این موضوع باعث میشود درمان از خانه بسیار مفید و راحت باشد، زیرا دیگر نیازی به رفتن به خارج از خانه نیست.
از طریق تماس تصویری میتوانید بدون اینکه به کلینیک بروید مراحل درمان را به خوبی دریافت کنید. برای این کار فقط به اینترنت و یک دستگاه (اعم از تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر) احتیاج دارید.
وقت مشاوره معمولاً کوتاه و برنامه ریزی شده است، زیرا باتوجه به اینکه اضافه کردن وقت رواندرمانی به برنامهی روزانه میتواند استرس مضاعف به شخصی که وقت گرفته به مرور زمان وارد کند و باعث محدود شدن وقت سایر فعالیتهای روزانه آن شود و تاثیری که بخواهد بگذارد شاید کمتر شود.
مرکز رواندرمانی آنلاین نوجان امکان نوبتگیری در تمام روزهای هفته را نیز در اختیار شما قرار میدهد. پس لازم نیست سایر اولویتهای روزمره مانند کار و برنامههای خود را عقب بیاندازید.
2-فضای آرامشبخش خانه به خودی خود نقش درمانی دارد
رواندرمانگرهای آنلاین ما در کلینک روانشناسی نوجان که با عنوان جانیار در کنار شما هستند رفتار صمیمانه، دلسوزانه و حرفهای دارند.
کاملاً طبیعی و قابل درک است که نسبت به اولین جلسهی رواندرمانی دلشوره داشته باشید. به همین خاطر، هیچجا مثل خانهی خود آدم نیست.
رواندرمانی آنلاین از خانه، یعنی جایی که بیشتر از همه در آن راحت هستید، درمان شما دنبال میشود. بدینترتیب، با آرامش بیشتر به گفتگوی صادقانه با رواندرمانگرها میپردازید.
البته، صحبت از چالشهای روانی امر پیچیدهای است. احتمالاً با احساسات و مشکلاتی روبهرو میشوید که صحبت از آن راحت نیست. این احساسات بخش طبیعی فرایند رواندرمانی است، پس نگران نباشید.
چه در خانه باشید، چه در مطب، تمام احساسات شما ارزشمند و معتبر هستند. با این حال، وقتی رواندرمانی در یک محیط طبیعی که به آن عادت دارید انجام شود، بدون شک عنصر آرامش به آن اضافه خواهد شد.
پس، از آنجا که رواندرمانی آنلاین مشکل حمل و نقل و روبهرو شدن با دنیای بیرون را به همراه ندارد، باعث میشود بعضی از مشکلات و تنشهای ناشی از پشت سر گذاشتن فرایند درمان روانی تسکین پیدا کند.
3-رواندرمانی آنلاین باعث محفوظ ماندن حریم خصوصی میشود
3-رواندرمانی آنلاین باعث محفوظ ماندن حریم خصوصی میشودیکی دیگر از مزایای رواندرمانی آنلاین، حریم خصوصی است. ما به صورت طبیعی نسبت به افکار، احساسات و وضعیت روانی خود محافظهکار هستیم.
وقتی رواندرمانی از خانه انجام میشود، لازم نیست جایی بروید و در اتاق انتظار یا بیرون از مطب با کسی روبهرو شوید. پس رواندرمانی آنلاین خطر روبهرو شدن با دوست و آشنا یا قرار گرفتن کنار غریبهها در شرایط آسیبپذیر را از بین میبرد. در این حالت در فضای امن خانه حرف دل خود را میزنید. در خانه میتوان از ساکت بودن محیط اطمینان حاصل کرد و احتمال مزاحمت را به حداقل رساند.
در مرکز روانشناسی آنلاین نوجان از اطلاعات شخصی، شامل جزئیات و اطلاعات حساس درمورد سلامت و جلسات رواندرمانی، به خوبی محافظت میشود. تمام اطلاعاتی که وارد سیستم میشود مطابق با سیاستهای محافظت از داده است و استانداردهای امنیتی روی سایت اعمال شده.
4-تحقیقات نشان میدهد رواندرمانی آنلاین نتایج مثبت دارد
رواندرمانی آنلاین مزایای زیادی برای سلامت روان به دنبال دارد. شواهد تحقیقات متعدد حاکی از همین نکته است. در ادامه به نتایج کلیدی در باب موفقیت رواندرمانی آنلاین اشاره میکنیم.
تحقیق سال 2018 نشان داد:
- اجرای درمان شناختی-رفتاری و طرحواره درمانی به صورت آنلاین درست به اندازهی درمان حضوری مؤثر واقع میشود (این روش جزو درمانهای اصلی ما در مرکز کلینیک روانشناسی نوجان است).
تحقیق سال 2016 به نتایج زیر رسید:
- رواندرمانی آنلاین درست به اندازهی رواندرمانی حضوری نتایج مثبت به دنبال دارد.
- درمجموع، گزارشها نشان میدهد کسانی که به صورت آنلاین رواندرمانی دریافت میکنند از این تجربه راضی هستند. بسیاری از افراد میگویند رواندرمانی آنلاین آسان است و لازم نیست از خانه بیرون بروند.
- معاینهی وضعیت روانی به صورت آنلاین درست به اندازهی روشهای معاینه به صورت حضوری قابل اعتماد است.
نتیجهی رواندرمانی آنلاین به شدت تحت تأثیر میزان برقراری ارتباط با رواندرمانگرها (جانیارها) قرار دارد. شما میتوانید از طریق صفحه جانیارهای نوجان در سایت نوجان کلینیک متخصص مورد نظر خود را انتخاب کنید. بنابراین انتخاب متخصص براساس اطلاعاتی که روی پروفایل او نوشته شده صورت میگیرد.
تمام مشاوران آنلاین ما حرفهای و مجرب هستند و شرایط شما را درک میکنند. تیم متخصصان ما صاحب چند سال تجربه در زمینهی درمان افرادی است که با مشکلات مشابه شما دست و پنجه نرم میکردند و در امر به دست گرفتن کنترل زندگی و بالا بردن کیفیت و رضایت از زندگی به آنها یاری رساندهاند.
به علاوه، تیم ما برای پذیرش متخصص قوانین و مراحل سفت و سختی دارد پس خیالتان از بابت دریافت بهترین و باکیفیتترین خدمات از طرف مناسبترین افراد راحت باشد.
شما میتوانید برای آگاهی از شرایط کامل رواندرمانی آنلاین در کلینیک روانشناسی نوجان لینک زیر را مطالعه بفرماید:
شرایط رواندرمانی آنلاین
2 دیدگاه ارسال دیدگاه جدید
ممنون بابت توضیحات کاملتون
بسیار عالی