پرسشنامه طرحواره رهاشدگی
طرحوارهها چارچوبهایی هستند که از طریق آنها دنیا را ادراک میکنیم. برخی طرحوارهها آسیبزا هستند و اگر دچارشان باشیم ممکن است در زندگی با مشکلات زیادی روبرو شویم. یکی از این طرحوارهها، طرحواره رهاشدگی است، به این معنا که مدام نگران هستم دیگران مرا ترک کنند. دعوت میکنیم به 5 سوال زیر درباره این طرحواره ناسازگار (آسیب زننده) پاسخ دهید و پس از ثبت پاسختان، به توضیحات آقای دکتر صادق فلاح درباره اینکه این طرحواره چیست، چطور ایجاد میشود و چه تاثیری در روابطتان ایجاد میکند، گوش دهید. لطفاً با انتخاب عدد 1 تا 6، نشان دهید هر یک از این موارد چقدر در مورد شما صدق میکند.
