پرسشنامه طرحواره شکست
طرحواره‌ها چارچوب‌هایی هستند که از طریق آنها دنیا را ادراک میکنیم. برخی طرحواره‌ها آسیب‌زا هستند و اگر دچارشان باشیم ممکن است در زندگی با مشکلات زیادی روبرو شویم. یکی از این طرحواره‌ها، طرحواره شکست است. هرچه میزان ابتلای ما به طرحواره شکست بیشتر باشد، بیشتر به توانمندی هایمان شک میکنیم و به اصطلاح اعتماد به نفس انجام کاری را نداریم.
دعوت میکنیم به 5 سوال زیر درباره این طرحواره ناسازگار (آسیب زننده) پاسخ دهید و پس از و ثبت پاسخ‌تان، به توضیحات آقای دکتر صادق فلاح درباره اینکه طرحواره شکست چیست، چطور ایجاد می‌شود و در حوزه های مختلف زندگی تان از جمله کار و تحصیل چه آسیبی ایجاد می‌کند، گوش دهید.
لطفاً با انتخاب عدد 1 تا 6، نشان دهید هر یک از این موارد زیر در تست طرحواره شکست چقدر در مورد شما صدق می‌کند.
