پرسشنامه طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری
طرحواره‌ها چارچوب‌هایی ذهنی هستند که دنیا را به طور ناخودآگاه از طریق آنها ادراک می‌کنیم. برخی طرحواره‌ها سالم‌اند، اما برخی دیگر آسیب‌زا هستند و اگر دچارشان باشیم ممکن است در زندگی با مشکلات زیادی روبرو شویم. یکی از این طرحواره‌ها، طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری است. دعوت می‌کنیم به 10 سوال تست طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری پاسخ دهید و پس از ثبت پاسخ‌تان، به توضیحات خانم سارا اباذری (رواندرمانگر) درباره اینکه طرحواره بی‌اعتمادی و بدرفتاری چیست، چطور ایجاد می‌شود و چه تاثیری در زندگی‌تان ایجاد می‌کند، گوش دهید. لطفاً با انتخاب عدد 1(کمترین) تا 6(بیشترین)، نشان دهید هر یک از این موارد زیر چقدر در مورد شما صدق می‌کند.
