تست روانشناسی نوجان کلینیک

پرسشنامه طلاق عاطفی گاتمن

زوجین بعد از ازدواج، نهایتاً به دو مسیر کلی می‌رسند: یا طلاق میگیرند یا با هم میمانند. اما سالهاست که روانشناس ها متوجه یک موضوع شده اند و آن اینکه بسیاری از زوج هایی که از یکدیگر جدا نمیشوند، الزاماً خوشحال نیستند و ممکن است ناخوشی هایی در رابطه داشته باشند. این ناخوشی ها گاهی آنقدر زیاد میشود که به وضعیتی به نام طلاق عاطفی میرسند. در طلاق عاطفی با فقدان اعتماد، احترام و محبت به یکدیگر، زوجین در صدد آزار و اذیت، ناکامی و تنزل عزت نفس یکدیگرند و هر­یک در جهت یافتن دلیلی برای اثبات عیب و کوتاهی و طرد دیگری هستند.

اگر از کیفیت رابطه تان با همسرتان راضی نیستید، توصیه میکنیم تست معتبر زیر را بزنید و ببینید شما چه درجه ای از طلاق عاطفی را تجربه می‌کنید. این تست که به تست طلاق عاطفی گاتمن مشهور است، توسط یکی از برجسته ترین زوج درمانگران و پژوهشگران مسائل زوجی یعنی جان گاتمن تهیه شده است و مورد استفاده بسیاری از متخصصان و پژوهشگران روانشناسی در سراسر دنیا است. پس از پاسخ به سوالات در انتها می‌توانید تحلیل پرسشنامه خود را با توجه به نتایج آن بشنوید.

در فایل صوتی زیر توضیح مختصری از این تست را توسط آقای دکتر فلاح (روان‌شناس بالینی) می‌توانید بشنوید.

1.در این ازدواج بسیار بیشتر از آنچه پیش بینی می کردم احساس تنهایی می‌کنم.

2.ما آنقدرها که آرزو داشتم به هم نزدیک نیستیم.

3.در این ازدواج احساس بیهودگی می‌کنم.

4.انجام کارهای مشترک برایم خسته کننده است

5.حتی وقتی با هم هستیم احساس بی قراری و اندوه می‌کنم.

6.بیشتر وقت‌ها نمی‌دانم خود را چگونه سرگرم کنم.

7.گاهی در این ازدواج احساس بی حوصلگی و بی‌قراری می‌کنم.

8.در حسرت کسی هستم که در کنار او احساس نزدیکی کنم.

9.حس تنهایی بسیار آزارم می‌دهد.

10.انگار ازدواجم چیزی کم دارد.

11.کاش اطرافیانم بیشتر به من زنگ می‌زدند.

12.اغلب دلم میخواهد کسی را داشته باشم که در کنارش باشم.

13.احساس نمی‌کنم بخشی از زندگی کسی هستم.

14.احساس می‌کنم به کسی تعلق ندارم.

15.اغلب به لحاظ عاطفی احساس انزوا می‌کنم.

16.در این ازدواج احساس طرد شدگی می‌کنم

17.کسی را ندارم که به او پناه ببرم.

18.اغلب در رابطه با همسرم احساس می‌کنم فراموش شده‌ام.

19.هیچ کس مرا نمی‌شناسد.

20.هیچ کس مرا درک نمی‌کند.

21.اغلب هیچ کس را ندارم که با او حرف بزنم.

22.اغلب نیاز شدیدی به داشتن یک هم صحبت احساس می‌کنم.

23.احساس می‌کنم از همسرم جدا هستم.

24.احساس می‌کنم در این ازدواج کاملاً کنار گذاشته شده‌ام.

تست روانشناسی نوجان کلینیک
فهرست
×
واتس آپ